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西红柿疙瘩汤

白领菜谱 2015-09-04
  1. 番茄中含有丰富的维生素a及c,其酸性是由于柠檬酸及苹果酸所致,口服番茄果胶,可降低饲胆甾醇大鼠血清及肝中的胆甾醇量。番茄汁可使高血压下降,平滑肌兴奋。   2.番茄性凉味甘酸,有清热生津、养阴凉血的功效,对发热烦渴、口干舌燥、牙龈出血、胃热口苦、虚火上升有较好治疗效果。   3.所含苹果酸、柠檬酸等有机酸,能促使胃液分泌,对脂肪及蛋白质的消化。增加胃酸浓度,调整胃肠功能,有助胃肠疾病的康复。所含果酸及纤维素,有助消化、润肠通便作用,可防治便秘。   4.所含维生素c、芦丁、番茄红素及果酸,可降低血胆固醇,预防动脉粥样硬化及冠心病。另含有大量的钾及碱性矿物质,能促进血中钠盐的排出,有降压、利尿、消肿作用,对高血压、肾脏病有良好的辅助治疗作用。降低血压经常发生牙龈出血或皮下出血的患者,吃番茄有助于改善症状。
标签: 煮    廿分钟    简单    秋季菜谱    酸甜    汤羹   
主料
  • 西红柿 (适量)
  • 面粉 (适量)
辅料
  • 料酒 (适量)
  • 鸡蛋 (两枚)
  • 葱姜蒜 (适量)
厨具
  • 煮锅
  • 1
     
    西红柿洗净切成块
  • 2
     
    鸡蛋打入碗中加入面粉和适量的盐 搅拌成面疙瘩
  • 3
     
    热锅入油炒香蒜丁后加入西红柿翻炒
  • 4
     
    西红柿炒出汁后倒入适量的水煮开
  • 5
     
    用筷子把搅拌好的面疙瘩拨入煮开的西红柿水中把块大的疙瘩用筷子夹开成自己认为合适的大小 煮开
  • 6
     
    等面疙瘩都浮起在汤表面上就是熟了

小窍门:

搅拌面粉时不要加水,单纯的用鸡蛋把面粉来搅拌 这样才能保持面疙瘩的松软
面疙瘩可以根据自己的需要将大块的疙瘩用筷子夹小一些 这样煮开的快一些
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