“秋天到了，天气干燥，我们的皮肤也需要由内而外的进行保养。银耳羹是一款非常好的滋补汤，能补充胶原蛋白，每天喝一碗，真的能够水嫩白皙。”
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三刻钟
简单
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春季菜谱
甜味
汤羹
煲
主料
- 银耳 (4朵)
- 冰糖 (10粒)
- 莲子 (20粒)
- 枸杞子 (20粒)
辅料
- 无
厨具
- 汤锅
-
1提前将莲子用水浸泡6个小时，然后去掉里面的莲子芯，并将莲子分成两瓣，防止熬煮时发苦。莲子浸泡后非常容易熟 -
2银耳用冷水浸泡至完全舒展开 -
3汤锅中加入适量的冷水，放入莲子，中火煮开 -
4锅开后，将泡好的银耳撕成小块放入锅中，我为了后期汤汁更加黏稠，用剪子将其剪成小块，将冰糖也一起放入。小火熬煮30分钟 -
5枸杞子用水洗净，并浸泡片刻，捞出后放入银耳莲子汤中，继续小火煮10分钟，关火即可 -
6此时的冰糖银耳莲子羹已经成黏稠的胶状，淡淡的甜味，莲子的清香，银耳的糯滑，美味！
通过菜谱在线为您分享冰糖银耳莲子羹的做法,您是否已经学会冰糖银耳莲子羹烧制步骤以及所需时间,调料搭配?通过我们的手把手教会您怎么做冰糖银耳莲子羹,您肯可以将冰糖银耳莲子羹做的即营养又好吃,赶紧行动吧，为您和家人烹饪一份美味可口的佳肴吧。期待您为冰糖银耳莲子羹菜谱分享烧制成果。
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