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银耳汤 简单版

白领菜谱 2015-01-06
都被我吃完了,才记得照一张啊。
标签: 一小时    砂锅   
主料
  • 银耳 (一朵)
辅料
  • 枸杞 (适量)
  • 红枣 (10个)
  • 冰糖 (适量)
厨具
  • 1
     
    1、先把银耳与红枣放入凉水中泡十分钟,后把银耳加工加工,用手撕成小片,去蒂。
  • 2
     
    洗干净后把银耳和红枣放入锅中与凉水同煮罗,记得放些冰糖,我一直用中小火煮的,煮了一个小时噢,在把枸杞洗干净放入锅中,这时候可以关火了,在静放十来分钟即可。等凉一些的时候在放入蜂蜜,太热放入蜂蜜的话营养就会流失。
  • 3
     
    盛一碗来吃罗,有一点滑滑的,安慰一下自己,第一次煮还不错。

小窍门:

银耳有美容的功效噢,女孩子要多吃些,别人说银耳是不能放过夜的,所以一次不要煮太多免得吃不完浪费了。
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